w 29

Dzień:04.05.09 NIEDZIELA Relacje z Dnia: spoko dzionek dzisiaj rano pojechałem na zakupy z rodzicami i do restauracji chińskiej jedzonko pierwsza klasa!!potem jak wróciłem tak przesiedziałem do teraz w domu na kompie...od jutra zaczynam nowy trening a będzie to HST zobaczymy jak to będzie,suple jakie będą mi towarzyszyły to normalne witaminy i ten [...]

Martucca cały czas jadę tym samym rozkładem, ale zdaje sobie sprawę, że przy przyjmowanych estrogenach moja redukcja tk.tluszczowej jest mocno utrudniona:-) Martucca właśnie się dowiedziałam, że dostałam pracę od przyszłego tygodnia, piszę też pracę, jakim powinnam jechać rozkładem jeśli będę ćwiczyć tylko siłowo 3*tygodniu i dokładając do [...]

wiadomo, ze foty nie oddaja pelnego efektu jak na zywo a po drugie: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-28 21:26:24

Bodybuilding ,trzeba tak bylo od razu ;).Wiesz zawsze moge zakupic Priomo a Bolda na cykl letni ;) Ile tego Primo E? taka dawka bezpieczna,nie zalezy mi na duzych przyrostach.Bardziej jakosci Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2020-11-29 21:32:05 Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2020-11-29 21:33:14 Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2020-11-29 [...]

Zdjec tyle ze nie chce nawet myśleć ile czasu zajmie nam ich przeglądanie ;D Co do filmow to... generalnie mamy nagrane cale zawody. Oczywiscie mowie tutaj o tych kulturystycnych bo jakby nam przyszło nagrywać jeszcze te ktore mialy miejsce na pozostałych halach to 3 razy wiecej osob trzebaby bylo zatrudnic o zakupie sprzetu nie wspomne nawet :D [...]

Ja sie cały czas zastanawiam... Ja jak popije to na 2 dzien nic prawie nie jem pije tylko z rana bulion i to mnie podnosi na nogi zawsze ale jedzenie czy alko na2 dzien to nie dla mnie :) Ja ide na sale jak na wesele wiec wyrzerka bedzie i co z tego jak to sie mowi nie dla psa kielbasa, a nie dla mnie jedzenie na noc I juz po imprezie. jadlem [...]

Wypad do roboty nieroby Izik pusikecie roz***ie go fh** A no i ja spowrotem do roboty lece za***ista sprawa robic kilkadziesiat metrow od chaty przerwa to i mozna na miche do chaty wpasc Siedem ty tez sie nie o******laj tam Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-06 14:21:51

ogolnie szrugsy ew jeszcze mc z szrugsem kumpel robi szrugsy hantlami i mowi ze lepiej wchodzi mu niz sztanga chyba se kupie tel z tunerem TV Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-09 14:29:11

ladna rybka micha na 3dni* *nie mowie o russelu, bo on na obiad by w***al cala

Yoo muda f***a hehe Co tam ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-08-18 21:29:22

no widziałem dobre a to są ziomki Jarzyna: Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-19 16:55:29

Jutro ide do apteki po kilka buteleczek glicerolu Odin @ Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-08-24 21:29:54

co do zwyciezcy to by sie zrobilo ankiete jesli bylo by kilka osob jesli byla by jakas nagroda dla wiekszej motywacji Wiadomo ze ten kto ma 110cm w pasie ma teoretycznie wieksze szanse na wygranie niz ta osoba co ma 90,ale......... .....wazne sa checi,ze ma sie jakis cel,ze byloby kilka osob ktore by sie nawzajem dopingowali i rywalizowali ze [...]

Biceps cos ogranicze, hantelki na plaskiej, skosie? Dolozyc je dodatkowo czy zamiast któregoś cwiczenia? Na dwójki jakas propozycja ? Taki trening mi odpowiada czasowo, ale moze da sie to optymalniej ulozyc i zmaksymalizowac efekty. Mógłby ktos zerknąć na plecy, jest to moja najsłabsza partia i chcialbym to zmienic. Jakies sugestie ? Zastanowie [...]

ttom76 Wysłana - 29 listopad 2004 14:55 Moderuj wypowiedź -------------------------------------------------------------------------------- ponawiam pytanie: w cykiczności I cykl II dla 4 dni treningowych sugerowano następujące połączenie grup (każda grupa ćwiczona raz w tygodniu: A*nogi+brzuch B*klatka+tricepsy+brzuch [...]

Dave Beneteau (zapasy, judo) masakroje Asbela Cancio (Wing chun) w UFC V Rozmiar pliku - 4,78 MB Czas trwania - 0:29 http://www.bullshido.com/videos/ving_tsun_vs_submission_fighting.mpg

Nic dodać, nic ująć. A wracając do tematu: http://www.youtube.com/watch?v=n3jJ-lb7N8A&feature=related Wydaje mi się, że nazwisko Carlson Gracie powinno być niezłą rekomendacją nawet dla fanatyków BJJ/MT/MMA. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-10-29 12:41:28

Tak czytam i czytam i olsniło mnie. Poszedłem na kk zeby sie trochę jeszcze poruszać przed emeryturą i wciągnęło a tu..... olsnienie prawdziwe. Wreszcie coś dla mnie - starego. Chcę zostac uczniem yipmana bo: On nie używa mięsni wystarczą mu ścięgna, kondycjai wytzrymałosć mu nie potrzebne - a ja sie musze tyle stacji na workach, tarczach i czym [...]

vari3 obiecane zioła Mieszanka przeciw poceniu by Martucca: Wszystkiego po 50g: - Porost islandzki - Mięta pieprzowa - liść - Melisa - liść - Łopian - korzeń - Rumianek - koszyczek - Skrzyp - ziele Plus: - Szałwia - liść 100g Wymieszaj, zrób napar z 1 łyżeczki na szklankę wody. Zaparzaj pod przykryciem 20 minut. Pij po śniadaniu i po kolacji. [...]

Rajd Dakar: Dąbrowski nadal w czołówce Francuz Richard Sainct prowadzi w klasyfikacji motocyklistów Rajdu Dakar po piątkowym, trzecim etapie. Siódmą pozycję w klasyfikacji generalnej utrzymał Marek Dąbrowski. Wśród kierowców samochodów liderem jest inny Francuz Stephane Peterhansel. Piątkowy odcinek specjalny, ostatni już na terenie Europy, [...]